Salah satu olahraga yang rutin saya lakukan adalah berlari. Alasannya? Paling mudah dilakukan, modalnya hanya niat.

Benarkah berlari hanya butuh modal niat?

Tentu tidak. Selain teknik yang tepat, mulai dari postur tubuh, cara bernapas hingga waktu, uhm, saya tak mau membahas ini, ya, karena saya juga masih dalam tahap belajar untuk berlari yang benar dan banyak belajar di forum diskusi tentang running/ joging

Pemilihan sepatu untuk lari adalah hal yang amat penting. Bukannya gaya-gayaan, nih, tapi secara logika saja, dalam olahraga ini, kita sepenuhnya menggerakkan atau bertumpu pada kaki. Maka, alas kaki adalah hal yang paling penting jika niat untuk lari sudah ada.

Pertama, kenali tipe kaki Anda. Normal, high arch, low arch. Untuk lengkapnya bisa dilihat di situs ini.

Kedua, saat ke toko, coba sepatu yang akan dibeli. Pastikan sepatu yang Anda pilih pas, jangan terlampau kecil apalagi terlampau besar.

Ketiga, Anda harus menentukan, sepatu ini akan digunakan untuk ‘lari-lari cantik’ atau memang untuk lari ‘serius ‘.

Berawal dari kebingungan saya ketika berolahraga. Pakai baju apa? Penting, kan, haha.

Saya memakai kerudung, kalau berolahraga, pastinya harus pakai kaus lengan panjang, dong, ya. Sayangnya, kaos olahraga lengan panjang sulit sekali dicari. Sudah tanya ke berbagai brand produk olahraga tersohor, produk kaus olahraga lengan panjangnya nggak masuk ke toko di Indonesia.

Memutar otak, saya biasanya hanya memakai jaket olahraga dan sempat beruntung menemukan beberapa kaos olahraga di sebuah brand yang memproduksi pakaian surfing.

Beberapa waktu lalu, saya melihat arm sleeves dari Nike Golf. Tiba-tiba timbul ide cemerlang untuk memadukan arm sleeves ini dengan kaus olahraga lengan pendek yang notabene lebih mudah ditemukan di mana-mana.

Menjelang ulang tahun Mommies Daily yang ketiga, saya menghadiri cukup banyak meeting. Baik itu dengan klien ataupun berkaitan dengan Moove It. Hari Jumat lalu, saya meeting dengan komunitas anak muda yang peduli anak jalanan untuk distribusi Moove It. Tahun ini adalah tahun ketiga kami melakukan Moove It. Tahun kemarin, sambutan dan partisipasinya, luar biasa! Lihat report-nya di sini, deh.

Nah, sudah berpartisipasi di Moove It belum?

Berhubung meeting-nya dengan anak muda, maka saya tak menggunakan ‘sepatu meeting’ yaitu high heels atau pumps. Biar kelihatannya masih muda, gitu. Haha.

Ramadan biasanya menjadi ajang untuk reuni atau ketemuan dengan kawan-kawan lama sambil berbuka puasa. Saya tentunya nggak mau melewatkan kesempatan ini. Walaupun waktu bertemunya nggak lama, tapi lumayan untuk refresh diri sendiri.

Minggu lalu, saya janjian untuk berbuka puasa dengan kawan-kawan waktu saya kerja di production house. Berhubung sang empunya PH juga memiliki usaha café yang baru buka, maka sekalian, deh, kami mengunjungi café tersebut.

Berlokasi di Jl. Sahardjo, WarunKomando menjadi sangat strategis untuk rendezvous. Nggak heran, café yang interiornya unik penuh dengan pernak pernik vintage ini sangat penuh! Lokasi di lantai dua menjadi favorit pengunjung rupanya.

Di atas kepala saya itu deretan kaset-kaset era 70-90-an, lho!